Todas nós sabemos que a maçã é um ótimo aliado para a saúde do corpo e da pele, mas ela também tem vários benefícios não muito conhecidos e ajudam a prevenir varias doenças. Comer uma maçã por dia ajuda a prevenir problemas respiratórios, como a asma, ajuda a respiração, e evita infecções na garganta, e combatem á resfriados. Ela também ajuda o funcionamento do cérebro, diminui o risco de diabetes, colesterol e pode até evitar o câncer. Várias funções não é mesmo? e é uma delicia que alem de ter tantos benefícios á saúde, ela também ajuda no emagrecimento, vale a pena comer pelo menos 1 maçã por dia! Comentem aqui o que vocês acharam, beijinhos!
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