Frutas e Vegetais com Pouca Caloria

Olá meninas! Hoje eu vim com uma coisa diferente, que seria sobre frutas e vegetais com baixa caloria, trouxe aqui um cardápio com algumas frutas e vegetais ótimos para acrescentar na dieta de vocês, vamos ver então a listinha.

               Frutas:

• maçã

• Laranja

• Abacaxi 

• Morango

• Mamão Papaia 

• Melancia

• Tomate 

• Melão

• Goiaba

• Limão

• Pêssego

• Tangerina

             Vegetais:

• Beterraba 

• Pepino

• Alface 

• Aspargo 

• Couve e Couve flor

• Brócolis

• Cenoura

• Pimentão

• Cebola

• Agrião

• Rabanete 

Todos eles são ricos em vitaminas que precisamos diariamente no nosso organismo, como a vitamina C, A, E, fibras e nutrientes e ainda possui pouquíssima quantidade de calorias. Aproveitem o máximo delas na dieta de vocês, Um beijo e um feliz páscoa a todos!